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흔들려도 깨지지 않는 마음의 근육

김동오 | 유페이퍼 | 3,900원 구매 | 1,200원 2일대여

0 0 6 12 0 0 2025-04-10

우리는 매일 크고 작은 시련을 격습니다. 가끔 그로 인해 마음에 상처을 입기도 하고, 자신이 무너질 때도 있습니다. "왜 나는 이렇게 쉽게 흔들릴까?" "이 어려움을 어떻게 극복할 수 있을까?"라는 질문에 대한 답을 찾기 어려운 순간이 올 수 있습니다. 하지만 기억하세요, 이 책은 단순히 '강한 마음'을 만드는 방법을 넘어, 당신의 마음을 위로하고 치유하는 방법도 함께 전합니다. 마음의 근육을 단련하고 치유받는 과정에서 더 강해지는 법을 배우게 될 것입니다. 자신을 받아들이고, 감정을 돌보며, 스스로 사랑하는 법을 받아들이는 것입니다. 바로 마음의 근육을 키우는 여행입니다. 당신은 충분히 충분히 괜찮습니다. 가끔은 쉬어가며, 가끔은 울며, 가끔 마음을 ..

건강한 일상을 위한 영양소가이드 북(포스파티딜세린)

김동오 | 유페이퍼 | 3,800원 구매 | 1,200원 2일대여

0 0 15 13 0 0 2025-04-06

안녕하세요! 이 책을 펼친 당신께 진심으로 감사드립니다. 우리는 매일 식탁 앞에서 고민합니다. "오늘은 뭘 먹지?" 하지만 정작 그 음식이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 깊이 생각해본 적이 있으시나요? 저 역시 그런 고민 속에서 이 책을 쓰기 시작했습니다.이 책은 단순히 영양소에 대한 정보를 나열하는 것이 아닙니다. 탄수화물, 단백질, 지방 같은 주요 영양소의 역할부터 비타민과 미네랄의 숨겨진 비밀까지, 우리의 몸과 마음을 건강하게 만드는 데 꼭 필요한 지식을 쉽고 재미있게 풀어냈습니다. 여러분이 이 책을 통해 자신의 몸에 맞는 영양소와 식단을 이해하고 더 건강한 삶을 살아가는 데 작은 도움이 되기를 바랍니다. ..