김동오 | 유페이퍼 | 3,700원 구매 | 1,200원 2일대여
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2025-02-11
안녕하세요!
이 책을 펼친 당신께 진심으로 감사드립니다. 우리는 매일 식탁 앞에서 고민합니다.
"오늘은 뭘 먹지?"
하지만 정작 그 음식이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 깊이 생각해본 적이 있으시나요?
저 역시 그런 고민 속에서 이 책을
쓰기 시작했습니다.이 책은 단순히 영양소에 대한 정보를 나열하는 것이 아닙니다.
탄수화물, 단백질, 지방 같은 주요 영양소의 역할부터 비타민과 미네랄의 숨겨진 비밀까지, 우리의 몸과 마음을 건강하게 만드는 데
꼭 필요한 지식을 쉽고 재미있게 풀어냈습니다.
여러분이 이 책을 통해 자신의 몸에 맞는 영양소와 식단을 이해하고 더 건강한 삶을 살아가는 데 작은 도움이 되기를 바랍니다.
이제 함께 영양소의 세계로 떠나볼까요? 위와..